En la búsqueda de una vida plena y saludable, la atención a la salud mental se ha vuelto fundamental. La actividad física, más allá de sus beneficios para el cuerpo, desempeña un papel crucial en el bienestar mental. Exploraremos 5 formas en que el ejercicio puede impactar positivamente en tu salud mental. Mirá como el …
El trastorno bipolar es una condición mental compleja que afecta el estado de ánimo de una persona, llevándola a experimentar cambios extremos entre dos estados principales: la manía y la depresión. En la fase de manía, la persona puede sentirse eufórica, llena de energía y tener pensamientos acelerados. Pueden sentirse invencibles, tomar decisiones impulsivas o …
El aumento de episodios de autolesiones en jóvenes es realmente alarmante ¿Por qué está sucediendo esto? Te lo contamos a continuación. Una de las razones detrás del incremento de las autolesiones en jóvenes es la presión a la que están expuestos en la sociedad actual. Desde temprana edad, se enfrentan a expectativas poco realistas. También …
En el mundo actual, donde la competencia y las expectativas laborales pueden alcanzar niveles vertiginosos, el Síndrome del Impostor emerge como un fenómeno psicológico que afecta a individuos en diversos ámbitos de la vida. Este síndrome, caracterizado por la duda persistente sobre los propios logros y la sensación de ser un fraude, puede tener un …
En el vasto espectro de trastornos del neurodesarrollo, el Síndrome de Asperger ocupa un lugar importante. Hoy conoceremos sus principales características, para arrojar luz sobre sus aspectos más destacados Características del Síndrome de Asperger Las personas pueden mostrar falta de habilidades en la comunicación no verbal, como el contacto visual y los gestos, y pueden …
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Alrededor de ella, rondan numerosos mitos que confunden, estigmatizan y generan falta de empatía hacia quienes la padecen. En este artículo desentrañaremos algunos de sus mitos más comunes y proporcionaremos claridad sobre lo que realmente ella implica. Mito 1: …
El cambio climático está dejando su huella en diversos aspectos de nuestras vidas, y la propagación de enfermedades como el dengue no es una excepción. A medida que las condiciones climáticas evolucionan, también lo hace la distribución y prevalencia de este virus transmitido por mosquitos. Impacto del cambio climático en la propagación del dengue Cómo …
El fin del año y el comienzo de otro nuevo es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros sueños y metas, trazando un camino claro hacia el éxito. En 2024, aprendamos a decretar y cumplir nuestros objetivos con determinación. Cómo cumplir tus objetivos en 2024 Te dejamos algunos consejos para guiarte en la proyección de …
El verano siempre nos tienta a disfrutar del sol y el aire libre. Sin embargo, es esencial recordar que la exposición excesiva a altas temperaturas tiene consecuencias perjudiciales para nuestro cuerpo, siendo la insolación una de ellas. La insolación ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada al sol y la falta …
El verano está a la vuelta de la esquina y es hora de empezar a preparar la piel para el sol. Pero antes de sacar el protector solar del año pasado, es importante saber si aún es efectivo. ¿Sirven los solares del año pasado? La respuesta es NO, porque los protectores solares caducan. La mayoría …
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