Vivimos en una sociedad plagada de smartphones, pantallas increíblemente llamativas y cautivantes. Suelen ser ellas los protagonistas de muchas de nuestras comidas familiares, encuentros con amigos y viajes en pareja. Así es, todos practicamos “Phubbing”. El término se utiliza con la intención de describir aquel momento en el que desatendemos y descuidamos la compañía humana …
Un estudio realizado en conjunto por 4 universidades de Estados Unidos, determinó que existe una conexión directa entre nuestras emociones y la salud, entendida desde el contexto de las relaciones interpersonales. El equipo de especialistas detectó que si, por ejemplo, solemos enojarnos hasta el punto de explotar, podemos sufrir problemas cardíacos, como presión alta. Pero …
Importante: todas las sugerencias que te presentamos en este blog son a modo referencial. SIEMPRE TE SUGERIMOS RECIBIR CONSEJO PROFESIONAL. La inmunidad mental nos permite integrarnos a nuestros pensamientos en lugar de evitarlos. Casi siempre, cuando hay un pensamiento negativo o una emoción conflictiva que queremos esconder, hay un problema de raíz que deberíamos observar …
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