Regalá y recibí felicidad

Cada uno reacciona ante la palabra felicidad en función de las múltiples experiencias que haya podido tener en torno a ella a lo largo de su vida: cómo han sido sus experiencias familiares, la educación, amigos, compañeros, lecturas, reflexiones personales, medios de comunicación, etc.

La galaxia felicidad se sitúa en la cima del mapa de Universo de Emociones.

Es una de las tres emociones básicas positivas y hay que ser tenaz para poder alcanzarla.

Alcanzar la felicidad es una cuestión de grado que varía continuamente y no suele ser fugaz, sino que se mantiene de manera estable en el tiempo. Cada uno construye su propia felicidad y al mismo tiempo contribuye a la felicidad de los demás.
Sin duda todos conocemos una persona que nos altera nuestro estado emocional y nos ayuda a alcanzar un bienestar emocional.

¿Cómo regalar felicidad?

• Saludar con una buena sonrisa siempre ayuda a recibir una respuesta positiva y demuestra un saludo sincero.
• Agradecer los pequeños actos nos dota de amabilidad y nos puede definir como mejores personas.
• Celebrar con las personas en las que más confías.
• Escuchar sin hacer juicios, entender a esa persona y ser sinceros.
• Recordar lo mucho que te importa regalando un detalle, si no es un día señalado, percibirás la mayor expresión de felicidad.

Un punto de partida para empezar a gestionar nuestra felicidad y la de los demás.