Tener conciencia del ruido no es solo cuestión de volumen, sino de respeto. En el Mes de la Concientización sobre el Ruido, te proponemos pensar cómo nuestras acciones diarias pueden impactar la salud de quienes nos rodean. Gritos, música alta, bocinas innecesarias… todo suma, y más de lo que creemos. Conciencia del ruido: cuando el …
Ser hermano de una persona con Síndrome de Down es una experiencia única que conlleva aprendizajes, desafíos y momentos inolvidables. Esta relación influye en la dinámica familiar y en el desarrollo tanto del hermano como de la persona con Síndrome de Down. Un vínculo especial Los hermanos suelen compartir una conexión profunda. En el caso …
Las redes sociales forman parte de la vida cotidiana de millones de jóvenes. Son un lugar donde pueden expresarse, compartir sus pensamientos y conectar con otros. Pero, al mismo tiempo, pueden convertirse en un espacio que afecta la autoestima y la salud mental, especialmente en quienes atraviesan momentos de vulnerabilidad emocional. Autolesión: cuando las redes …
Cada mañana damos por sentado que al despertar podemos encender la luz, calentar el agua para el mate o el café, o revisar el celular. Pero, ¿alguna vez te detuviste a pensar qué pasaría si, de repente, la energía eléctrica desapareciera por un día entero? El Mes Internacional de la Energía nos invita a reflexionar …
Recibir un diagnóstico de cáncer es un punto de inflexión que transforma profundamente la perspectiva de vida. Más allá de los desafíos físicos, esta experiencia invita a una introspección que puede llevar a una revalorización de prioridades y a una relación más profunda con uno mismo. Redefiniendo prioridades Ante la fragilidad que revela una enfermedad, …
La natación es una de las actividades más completas para mejorar la salud muscular y articular. Al ser de bajo impacto, es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que fortalece el cuerpo de manera integral. Beneficios para los músculos Cada brazada en el agua trabaja diferentes grupos musculares. …
El dengue es una enfermedad viral transmitida por mosquitos que representa un problema de salud pública en muchas regiones del mundo, especialmente en zonas tropicales y subtropicales. Con la expansión de este virus, es crucial entender lo que hemos aprendido hasta ahora y lo que aún queda por descubrir sobre cómo prevenir, tratar y erradicar …
Llegó diciembre, y con él, la sensación de que el tiempo se acelera. Las agendas se llenan de compromisos, las tareas se acumulan, y el clima festivo parece que solo intensifica la presión. ¿Por qué fin de año suele ser una época tan estresante para muchas personas? Es fácil pensar que el estrés en fin …
Hablar de salud sexual con nuestros hijos adolescentes es un tema que a veces genera incomodidad, pero es fundamental para su bienestar. Si bien es normal que los padres sientan algo de vergüenza o no sepan cómo abordar el tema, lo cierto es que la comunicación abierta y honesta sobre sexualidad es clave para prevenir …
Desde el año 2015, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha impulsado la Semana Mundial de Concienciación sobre el uso de los Antibióticos, debido a que es un tipo de medicamento que la sociedad usa cada vez más y muchas veces, sin consultar a un profesional. El peligro del uso frecuente y sostenido de …
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