Archivo de la etiqueta: farmacias de turno

La maniobra de Heimlich

La maniobra de Heimlich

Pararse detrás de la persona rodeándola por la cintura con los brazos. Formar con una mano un puño, colocarlo por el lado del pulgar y encima del ombligo de la víctima. Agarrar el puño con la otra mano y realizar compresiones rápidas hacia arriba y hacia adentro.   Repetir hasta que el objeto salga expulsado …

9 razones para hacer musicoterapia

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Se trata de una terapia distinta a las demás, ya que el invitado especial es la música. Dentro de las funciones de esta técnica se encuentran ayudar al diagnóstico clínico, apoyar y comprender al paciente en su problemática, además de mejorar sus conductas. La musicoterapia se recomienda a todo tipo de personas, en especial niños. …

Evitar los calambres

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1 Antes de ejercitarte, realizá estiramientos dinámicos. Comúnmente, se advierte que los estiramientos antes de ejercitarte pueden dolerte. Ese es el caso del estiramiento estático o mantener los músculos inmóviles en una posición estirada. Por otro lado, el estiramiento dinámico involucra movimientos deliberados que estiran los músculos gradualmente en preparación para ejercicios más rigurosos. Realizar …

Prevenir las várices si trabajás de pie

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IMPORTANTE: ESTOS SON ALGUNOS CONSEJOS. PERO SIEMPRE RECOMENDAMOS VISITAR Y CONSULTAR A TU MÉDICO PARA QUE TE BRINDE SU OPINIÓN PROFESIONAL ACORDE A TU CASO EN PARTICULAR. Las varices son una de las lesiones vasculares más comunes. Conocidas también como arañas vasculares o capilares, afectan a alrededor del 60% de las mujeres y el 40% de …

9 claves para independizarte sin sufrir

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Actualmente los jóvenes dejan el hogar en donde crecieron a edades más tardías que antes, esto es, de los 27 a 30 años, anteriormente esto pasaba a los 24. La causa principal es el mercado económico a nivel mundial, en el cual es más difícil conseguir un trabajo que te permita ser independiente más rápido. …

El día a día de un médico rural

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¿Qué es un médico rural y cómo es su día a día? El éxodo a las grandes ciudades y la mejora de las comunicaciones han hecho que la figura del médico rural haya perdido cierta relevancia, pero su labor sigue siendo fundamental para ofrecer asistencia sanitaria a poblaciones aisladas. En homenaje al Dr. Esteban Laureano Maradona   …

Saber dar respiración boca a boca

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IMPORTANTE: ESTA ES UNA EXPLICACIÓN SENCILLA DE CÓMO DAR RESPIRACIÓN BOCA A BOCA. RECOMENDAMOS ASISTIR A UN CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS PARA MAYOR INFORMACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO DE ESTA TÉCNICA. La respiración boca a boca es la ventilación asistida mediante técnicas a una persona que ha tenido un accidente en el agua y no puede respirar, o …

Cómo detectar un Ataque de Ansiedad

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Importante: todas las sugerencias que te presentamos en este blog son a modo referencial. SIEMPRE TE SUGERIMOS VISITAR A TU MÉDICO Y RECIBIR CONSEJO PROFESIONAL. La ansiedad, cuando no se trata, puede afectar la salud física y emocional del paciente, causando alejamiento del trabajo, problemas familiares, aislamiento social y comprometer el bienestar del individuo. ¿Qué …

Cuál es la diferencia entre Vegano y Vegetariano

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Los veganos no consumen productos de origen animal, ni productos producidos por animales, incluyendo carne, pescado, aves, huevos, productos lácteos, miel o gelatina. Comen granos, frijoles, nueces, frutas, verduras y semillas. En cambio, un vegetariano es alguien que no come carne, pescado ni pollo. Si no comen carne por razones de salud, se les conoce …

Cómo ser un padre justo al impartir disciplina

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Importante: todas las sugerencias que te presentamos en este blog son a modo referencial. SIEMPRE TE SUGERIMOS RECIBIR CONSEJO PROFESIONAL. Recompensa a tus hijos de la manera adecuada. Impartir disciplina no se trata completamente de castigar a tus hijos cuando cometan un error. También se trata de premiarlos cuando hagan algo bueno para que se sientan …