Pararse detrás de la persona rodeándola por la cintura con los brazos. Formar con una mano un puño, colocarlo por el lado del pulgar y encima del ombligo de la víctima. Agarrar el puño con la otra mano y realizar compresiones rápidas hacia arriba y hacia adentro. Repetir hasta que el objeto salga expulsado …
Se trata de una terapia distinta a las demás, ya que el invitado especial es la música. Dentro de las funciones de esta técnica se encuentran ayudar al diagnóstico clínico, apoyar y comprender al paciente en su problemática, además de mejorar sus conductas. La musicoterapia se recomienda a todo tipo de personas, en especial niños. …
1 Antes de ejercitarte, realizá estiramientos dinámicos. Comúnmente, se advierte que los estiramientos antes de ejercitarte pueden dolerte. Ese es el caso del estiramiento estático o mantener los músculos inmóviles en una posición estirada. Por otro lado, el estiramiento dinámico involucra movimientos deliberados que estiran los músculos gradualmente en preparación para ejercicios más rigurosos. Realizar …
IMPORTANTE: ESTOS SON ALGUNOS CONSEJOS. PERO SIEMPRE RECOMENDAMOS VISITAR Y CONSULTAR A TU MÉDICO PARA QUE TE BRINDE SU OPINIÓN PROFESIONAL ACORDE A TU CASO EN PARTICULAR. Las varices son una de las lesiones vasculares más comunes. Conocidas también como arañas vasculares o capilares, afectan a alrededor del 60% de las mujeres y el 40% de …
Actualmente los jóvenes dejan el hogar en donde crecieron a edades más tardías que antes, esto es, de los 27 a 30 años, anteriormente esto pasaba a los 24. La causa principal es el mercado económico a nivel mundial, en el cual es más difícil conseguir un trabajo que te permita ser independiente más rápido. …
¿Qué es un médico rural y cómo es su día a día? El éxodo a las grandes ciudades y la mejora de las comunicaciones han hecho que la figura del médico rural haya perdido cierta relevancia, pero su labor sigue siendo fundamental para ofrecer asistencia sanitaria a poblaciones aisladas. En homenaje al Dr. Esteban Laureano Maradona …
IMPORTANTE: ESTA ES UNA EXPLICACIÓN SENCILLA DE CÓMO DAR RESPIRACIÓN BOCA A BOCA. RECOMENDAMOS ASISTIR A UN CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS PARA MAYOR INFORMACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO DE ESTA TÉCNICA. La respiración boca a boca es la ventilación asistida mediante técnicas a una persona que ha tenido un accidente en el agua y no puede respirar, o …
Importante: todas las sugerencias que te presentamos en este blog son a modo referencial. SIEMPRE TE SUGERIMOS VISITAR A TU MÉDICO Y RECIBIR CONSEJO PROFESIONAL. La ansiedad, cuando no se trata, puede afectar la salud física y emocional del paciente, causando alejamiento del trabajo, problemas familiares, aislamiento social y comprometer el bienestar del individuo. ¿Qué …
Los veganos no consumen productos de origen animal, ni productos producidos por animales, incluyendo carne, pescado, aves, huevos, productos lácteos, miel o gelatina. Comen granos, frijoles, nueces, frutas, verduras y semillas. En cambio, un vegetariano es alguien que no come carne, pescado ni pollo. Si no comen carne por razones de salud, se les conoce …
Importante: todas las sugerencias que te presentamos en este blog son a modo referencial. SIEMPRE TE SUGERIMOS RECIBIR CONSEJO PROFESIONAL. Recompensa a tus hijos de la manera adecuada. Impartir disciplina no se trata completamente de castigar a tus hijos cuando cometan un error. También se trata de premiarlos cuando hagan algo bueno para que se sientan …
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